status på slank sommer #4

Hej skønne folk,

Så blev det endelig tid til en opdatering på Projekt Slank Sommer. Jeg er endnu ikke blevet helt slank og super veltrænet, men jeg blev alligevel virkelig positivt overrasket over mig selv sidste uge. Jeg cyklede 100km på 5 dage(!) Det er jo helt vildt – i hvert fald i min verden.  At gå fra at cykle 0km til 100km er en kæmpe forskel. Jeg kan virkelig mærke det.

Derudover har jeg trænet lidt mave/ryg hjemme på stuegulvet og faktisk er vægten samlet set gået ned. Jeg troede slet ikke rigtig, at jeg havde tabt mig, men jeg har en lille bog hvor jeg i ny og næ skriver min vægt og mine mål ned.  Ved et lille kig tilbage i bogen kunne jeg se, at jeg har tabt mig knap 3kg siden midten af maj. Det er da helt ok?

Der er 2 uger til bikiniferien. Jeg ligner ikke just Nina Agdal eller en anden laber bikinimodel, men jeg føler mig bare en tand gladere for min krop. Hovedsageligt af den årsag, at jeg er stolt! Stolt over at være gået fra 0 til 100 og stolt over at gøre noget godt for min krop, uden at slave mig gennem en kedelig kur. Jeg håber stadig på at blive liiiiidt strammere inden ferien – så nu er det op i gear! Yeeeeha!

Jeg kunne derfor godt tænke mig at spørge jer.. Hvad gør I for at få motion og bevægelse ind i dagligdagen? Måske I har nogle tips jeg kan bruge?

Follow me on Bloglovin‘ / Like me on Facebook